Krótki przewodnik po lepszym życiu:

mniej telewizji i facebooka, więcej czytania 

mniej zakupów, więcej spacerów

mniej bałaganu, więcej przestrzeni

mniej pośpiechu, więcej spokoju

mniej konsumpcji, więcej tworzenia

mniej fastfoodów, więcej zdrowej żywności

mniej bycia zajętym, więcej efektów

mniej jeżdżenia, więcej chodzenia

mniej hałasu, więcej samotności

mniej zamartwiania się przyszłością , w większym stopniu cieszenie się w pełni chwilą obecną

mniej pracy , więcej zabawy

mniej zmartwień, więcej uśmiechów